دمی زردک (دمپختک)

دمپختک باقالی - غذالند

دمی زردک (دمپختک) یکی از غذاهای سنتی مردم تهران است. این غذا را می توان به جرات یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین غذاهای جهان نامید که به راحتی تهیه می شود و نیاز به مواد خاصی ندارد .مواد تشکیل دهنده این پلو خوشمزه برنج ، زردچوبه و باقلا زرد خشک است. این غذا آنقدر ساده است که در طرز تهیه آن هیچ گوشتی وجود دارد و در واقع یک غذای گیاهی سالم و مقوی به جهت وجود باقلا و زردچوبه به شمار می رود.این غذا برای کسانی که در استفاده از گوشت محدودیت دارند بسیار مناسب است.دمی زردک(دمپختک)معروف را شما می توانید با نیمرو سرو کنید که طعم جذاب و بی نظیری را برای شما به ارمغان می آورد.به علاوه از موادی که در کنار این غذا بسیار خود نمایی می کند و نمی توان از آن گذشت ترشی است.این غذا با ترشی بسیار خوش طعم است. دمپختک در واقع شکلی ابتدایی از پلو می باشد این غذا را بیشتر به صورت کته و دم کرده تهیه می کنند.پس بهتر است هنگام تهیه این غذا آن را آبکش نکنید و به صورت کته تهیه نمایید.دمی زردک انواع مختلفی دارد با انواع حبوبات از جمله عدس ، ماش و لوبیا چشم بلبلی می توانید تهیه کنید.اما ما امروز و در اینجا می خواهیم طرز تهیه این پلو را با باقلا زرد خشک به شما آموزش دهیم. تهیه باقلا زرد امروزه بسیار راحت است.در انواع سوپرمارکت ها و هایپرها شما می توانید این باقلا را به صورت بسته بندی پیدا کنید البته بسیاری از عطاری و حبوبات فروشی ها این محصول را به صورت باز و کیلویی نیز در اختیارتان می گذارند که این بسته به سلیقه افراد و نوع تهیه متفاوت است.شما نیز می توانید باقلا زرد را خودتان در منزل تهیه کنید و از باقالی هایی که در تابستان برای باقالی پلو خریداری می کنید آنهایی که تقریبا ریز هستند را جدا کرده و پوست گرفته و کناری بگذارید تا زرد و خشک شوند.پس از آن می توانید مورد استفاده قرار دهید.
از انواع پلو های دیگر می توان به : دمپختک با ماش ، دمپخت میگو ، دمی گوجه و چشم بلبلی پلو اشاره کرد.

مواد لازم

  • برنج : 3 پیمانه
  • پیاز بزرگ : 1 عدد
  • باقلا زرد : 2 پیمانه
  • نمک : به مقدار لازم
  • زردچوبه : به مقدار لازم
  • روغن : 1 قاشق غذاخوری

مراحل

  • ابتدا روغن را در قابلمه روی حرارت ملایم داغ کنید و پیاز را در آن تفت دهید تا طلایی شود.
  • زردچوبه را اضافه کرده و یک چرخ بدهید،
  • سپس باقلا را با ۶ پیمانه آب و کمی نمک روی پیاز بریزید.
  • حرارت را بالا نگه دارید تا آب به جوش آید.
  • سپس حرارت را کم کنید و در قابلمه را ببندید.
  • حدود ۲۰ دقیقه فرصت دهید تا باقلا نیم پز شود.
  • برنج را روی باقلا بریزید و حرارت را زیاد کنید تا آب قابلمه به جوش آید.
  • سپس حرارت را کم کنید تا حدی که اب قابلمه از جوش نیفتد.
  • پس از آنکه آب تقریبا همسطح برنج شد، برنج را با کفگیر یک دور زیر و رو کنید تا با باقلا یکنواخت شود.
  • برنج را دم کنید، حرارت را ملایم کرده و در قابلمه را ببندید.
  • پس از ۴۰-۳۵ دقیقه دمپختک آماده است، آن را در ظرف سرو کشیده و با نیمرو میل کنید.

رتبه بندی این مطلب از نظر شما

بدون امتیاز
  • عالیه.مخصوصا با ترشی.

    yasaman ۸ دی, ۱۳۹۶ ۱۱:۱۷ ب٫ظ پاسخ
  • من این غذا رو خیلی دوست دارم چه جالب نمی دونستم ماله تهرانه

    hasan ۱۵ دی, ۱۳۹۶ ۹:۰۸ ق٫ظ پاسخ
  • یه غذای خیلی راحت و سریع من که خیلی دوست دارم

    سحر ۲۴ دی, ۱۳۹۶ ۹:۲۰ ق٫ظ پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *