آشپزی در سرزمین غذا

مجله غذالند » پونه خشک

آش دوغ دوغ محلی برنج پونه خشک پیاز زردچوبه ایلام

ماسوا (آش دوغ )

لبنیات حرارت دیده در این غذا به عنوان منبع پروبیوتیک است.لذا این آش می تواند در درمان اسهال موثر باشد.این غذا غنی از کلسیم است و به همین دلیل برای رشد استخوان در کودکان مناسب است.

authorتوسط شوقی
تماته گوجه فرنگی پیاز پونه زردچوبه ایلام

تماتو ( تماتاو )

این غذا به دلیل استفاده از گروه سبزیجات ، دارای فیبر بالایی است و جهت رفع یبوست و تعدیل فشار خون مفید است.

authorتوسط نرگس

استفاده از مطالب سایت سرزمین غذا فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.