آشپزی در سرزمین غذا

دستپخت ها » بوشهر

طرز تهیه میگو پلو

میگو پلو

میگو پلو بوشهری، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و لذیذ مردم جنوب می باشد. میگو در مقایسه با سایر غذاهای دریایی، کالری کمتری داشته و بسیار لذیذ و خوشمزه…

یتیمک بوشهر غذالند سرزمین غذا

یتیمک

یتیمک، یک نوع غذای محلی استان بوشهر می باشد که شما می توانید به دلیل مواد راحت و در دسترس آن این غذای خوشمزه را به راحتی در منزل تهیه کنید….

authorتوسط شهلا
دوقوس ماهی

دوقوس ماهی

دوقوس ماهی از غذاهای محلی و خوشمزه استان بوشهر می باشد. شهر بوشهر، از استان های جنوبی فعال ایران، معروف در عرصه غذاهای خوشمزه و لذیذ است…

قلیه میگو بوشهر غذالند سرزمین غذا

قلیه میگو

قلیه میگو از غذاهای محلی خوشمزه و پرطرفدار جنوب کشورمان، بوشهر می‌باشد. این خورشت دریایی، جزو غذاهای اصیل و سنتی مردم جنوبی است که…

کتلت ماهی بوشهر غذالند سرزمین غذا

کتلت ماهی

کتلت ماهی یک غذای فوق العاده خوشمزه بوشهری است. این غذا را می توانید به عنوان ناهار یا شام میل کنید. برای تهیه این غذا از ماهی قزل آلا، سالمون یا…

authorتوسط Sepidecook
رنگینک خرما خوزستان غذالند سرزمین غذا

رنگینک خرما

رنگینک خرما جز آن دسته از دسرهایست که در ایام ماه مبارک رمضان و یا هر زمان که مهمان دارید می توانید این دسر خوشمزه و راحت را تهیه کنید و از آن…

authorتوسط هلما ح
فیلمه ماهی گشنیز شنبلیله سیر پیاز تمبر هندی آرد ادویه فلفل آب

قلیه ماهی

این غذا برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی بسیار مناسب می باشد. زیرا در طبخ آن از سیر (حاوی آنتی اکسیدان آلیسین) و ماهی (حاوی چند اسید چرب غیر اشباع مانند امگا ۳ ) استفاده شده است.

دو پیازه میگو بوشهر میگو

دو پیازه میگو

میگو به عنوان گوشت سفید برای افرادی که محدودیت مصرف گوشت قرمز دارند ، مانند بیماران قلبی – عروقی یا دیابتی ، جایگزین مناسبی می باشد.

دمپخت میگو سیر پیاز روغن ادویه آب برنج سبزی

دمپخت میگو

میگو به عنوان گوشت سفید برای افرادی که محدودیت مصرف گوشت قرمز دارند ، مانند بیماران قلبی – عروقی یا دیابتی ، جایگزین مناسبی می باشد.

دال عدس عدس قرمز سیر گوجه فرنگی سیب زمینی زردچوبه ادویه آب بوشهر

دال عدس

عدس قرمز به لحاظ رنگ نارنجی اش حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن(پیش ساز ویتامین A)بوده جهت تقویت سیستم ایمنی و بینایی بسیار مفید است.عدس قرمز برای قلب بسیار مفید است و دشمن سرطان است.

authorتوسط شوقی

استفاده از مطالب سایت سرزمین غذا فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.