هر سال از ۴ فصل رنگارنگ تشکیل شده است که هر فصلی میوه های مخصوص به خود را دارد و شاید بتوان اینطور گفت که بخش مهمی از محبوبیت یک فصل مربوط به میوه هایی است که در آن فصل رسیده و روانه بازار می شوند. فصل بهار را می توان از این جهت محبوب ترین فصل ها دانست. از جمله دلایلی که به بهار، عروس فصل ها گفته می شود این است که در این فصل هوا بسیار مطلوب و مطبوع بوده، در اوایل این فصل می توان هم از میوه های زمستانی و هم بهاری استفاده کرد. میوه های بهاری شامل انواع مختلفی هستند که هر یک از آنها دارای خواص ویژه ای می باشند. ما در ادامه به معرفی هر یک از آنها به همراه خواصشان خواهیم پرداخت، از این رو پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.
توت فرنگی
یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار توت فرنگی است، این میوه کوچک اما آبدار و خوش رنگ را با توجه به اینکه چند سالی است که به صورت گلخانه ای کاشته می شود می توان در تمام فصول سال یافت اما اصل آنرا به صورت طبیعی می توان در فصل بهار برداشت نمود. مطمئنا توت فرنگی که در زمان طبیعی خود و به صورت طبیعی کاشته شده و رشد نموده است دارای خواص بسیار بیشتری نسبت به توت فرنگی های گلخانه ای خواهد بود. پزشکان دریافته اند که مصرف هر فنجان توت فرنگی ۳.۵ گرم فیبر غذایی داشته و می تواند به راحتی ویتامین C مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم آورد.
چغاله بادام
شاید بتوان چغاله بادام را یکی از برترین میوه هایی دانست که بزرگ و کوچک آنرا دوست داشته و مایلند تا در فصل بهار از آن استفاده نمایند. این میوه سبز و تقریبا ترش مزه فواید بسیاری برای دستگاه گوارش داشته و می تواند مانع از گرفتگی عضلات شما در حین فعالیت های ورزشی شود. در کنار مزایای بسیاری که مصرف چغاله بادام دارد، مصرف زیاد از حد آن نیز می تواند سیب دل درد و رودل نمودن شخص شود و کارایی سیستم گوارش را مختل نماید. توجه داشته باشید که در اوایل بهار چغاله بادام های نارس که هسته آنها هنوز به خوبی سفت نشده اند در بازار عرضه می شوند که در صورتی که از این مدل از چغاله بادام ها خریداری و مصرف نمایید ممکن است ته مزه ای از تلخی ناشی از خوردن همزمان هسته و میوه را تجربه نمایید.
گوجه سبز
گوجه سبز را می توان درست همان میوه ای دانست که بسیاری از علاقه مندان به میوه برای رسیدن به آن ۹ ماه سال لحظه شماری می کنند تا گوجه سبز به بازار عرضه شود. این میوه گرد ترش مزه دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین C بوده که می تواند به سلامت بدن انسان کمک بسیار زیادی نماید. در کنار ویتامین C می توان گوجه سبز را حاوی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن دانست که می تواند نیاز انسان را برای مدت یک روز تامین نماید.
سیب
فصل بهار یکی از فصلهایی است که می توان در آن انواع سیب ها را یافت. در این فصل سیب گلاب، سیب درختی و سیب قرمز به وفور یافت شده و می توان از آنها به خوبی استفاده نمود. سیب سرشار از ویتامین های A و C بوده و تاثیرات بسیار مثبتی بر روی پوست شما خواهد داشت. از دیگر خواص سیب می توان به خاصیت مرطوب کنندگی و برطرف کنندگی جای جوش آن اشاره کرد. همچنین از سیب به عنوان یکی از درمان های فشار خون بالا، تقویت حافظه و… نام برد.
گیلاس
گیلاس را می توان به عنوان جواهر فصل بهار شناخت. این میوه که بیشتر به صورت دسته های دو یا چند تایی رشد می کند دارای ویتامین های ث، پتاسیم، فیبر و بسیاری از دیگر عناصر مانند آنتوسپاتین می باشد که مجموع این مواد در کنار هم می توانند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم نمایند. از گیلاس به عنوان یکی از میوه های آرامبخش و کنترل کننده استرس و تحرکات عصبی یاد می شود. همچنین در آزمایش های گوناگون عنوان شده است که افرادی که دچار کم خوابی شده اند می توانند با خوردن مقداری گیلاس خواب راحت تری را تجربه نمایند.
در این مقاله سعی کردیم شما را با خوشمزه ترین میوه های بهاری آشنا نماییم. اگر به دسر علاقه مند هستید می توانید طرز تهیه انواع دسر با این میوه ها را در صفحه دسر، شیرینی و کیک از سایت غذالند مشاهده کنید.
بدک نیست
خیلی عالی بود بهدردم خورد
دست شما درد نکند
عالی بود ممنون
هعی بد نبود
عالی بود ازتون ممنونم که من را با انواع میوه های بهاری وخواص آنها آشنا کردین
عالی البالو میوه خوبیه
همه ی میوه ها نبود ولی ممنون ?????
خیلی ممنون برای انشا فصل بهار خیلی به دردم خورد^_^
بسیار عالی بود
عالی بود
خیلی بد بود همهی میوه ها نیست ?????????????????????
Very goooooooooood?????
??????????????????
خوب بود
ولی اگه همه ی میوه ها بود عالی می شد
راستش من برای درسم نیاز داشتم و بهم کمک کرد ممنونم
اسمم هم نمیگم چون دوست ندارم
و خدا نگهدار
ممنون بدرم خورد???
سلام راستش من برای درسم نیاز داشتم ونه میگویم خوب هست ونه میگویم بد هست
اما ازنظر من عالی بود❤
خوشحالیم که مفید بوده
همه ی میوه هایی که تو فصل بهار هست رو ننوشته بود
ممنون عالی بود
عالی بود ولی لطفا نام همه ی میوه های فصل بهار را بگذارید💖🌷💖
ممنون از نظرتون
چشم حتما
خیلی عالی هست
عالی بود خیلی بدردم خورد ممنوم 🌹
خوب بود ولی کاشکی جامع تر بود
بدک نبود
ممنون خوب بود
عاااااااااالی بود خیلی بدردم خورد😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍
خوب بود عالی بود ولی ایکاش تمام میوه ها بود
ولی بردم خورد😘
من برای درسم لازم داشتم
عالی ممنون
خوشحالیم که مطلب براتون مفید بوده🙏